1. ・内観をひとことで言うと？
2. ・座禅のようなもの？
3. ・宗教ではないの？
4. ・内観面接者の基本的方針とは？
5. ・内観による、めざすところはなんなの？

1. ・どんな風にするの？
2. ・研修所へはいつ行ってもいい？
3. ・一週間必要？二・三日では、ダメなの？
4. ・一日、何時間ぐらい内観するの？
5. ・だれとも会話はできないの？
6. ・内観面接者とはどんな人？
7. ・どんな人が内観に来るの？
8. ・内観研修中の食事や入浴はどうするの？
9. ・途中で帰ってしまう人はいないの？
10. ・そんなに長い時間ひとりで考えていて、何が変わるの？
11. ・内観の効果は出るかしら？
12. ・私にも内観研修できるかな？
13. ・内観後の アフターケアーは？

A 自分の心の内側を、事実に基づいて自身で観ていく方法です。

A 座り方には、規則がありません。安座です。病の人は寝たままで、腰痛の人はイスをお貸しします。要は、内観をしてもらえればいいのです。

A 臨床心理士の資格を有するスタッフです。私達も実際に内観を体験し、さらに面接の仕方を日々学習しています。だいたい１時間〜２時間おきに内観研修をしている人のところにお伺いして、その時間あなたが思い出した内容を拝聴します。

A 通常は7泊8日間、内観研修所に宿泊し、そこで内観の方法を習得してもらいます。

A 原則年中無休ですが、学会参加などで休日にする場合があります。満員の場合もあります。まずは、お問い合わせ下さい。また、できるだけ日曜日から入所ください。どうしてもご都合が悪い場合はご相談ください。

A 基本プログラムの日程表の順を追うと、内観当初は記憶を呼び起こし愛情を感受し、それに基づき自分の問題点と取り組みます。そして終結時には何をしたいのか分かってきます。日頃できにくい内面を見つめるには、それ相応の訓練（トレーニング）の日にちが必要なのです。

A プライバシーに関することが多々あります。親しくならないために会話は、原則として禁止です。でも、内観面接者とは話ができます。

A 年齢は小学生から80代までと幅広く、男女の割合も半々です。精神的成長を促したいという人、悩みを抱えている人、社員研修などさまざまです。

A 自分を見るという方法を習得してもらうには、集中した意志と時間が必要です。朝５時に起き、洗面、掃除したあとから夜９時まで、約15時間半の内観研修をしてもらいます。ただ個人差がありますので、話し合いでスケージュルーをゆるめることも可能です。事前にお申し出ください。

A もちろんあります。３食部屋まで運び、入浴も毎日あります。

A います。しかし、面接者はそういう人を引き止めたりはしません。一度帰って、また内観に来る人もいます。

A 内観によって過去のこだわりから解放されることでしょう。そのため心のクリーニングのような効果があり、リフレッシュされます。

A 集中内観後に満足度のアンケート調査をしております。90％以上の人が満足したと答えられました。

A 「相手についていく」ということです。内観研修生の自助力を促していきたいと願っています。そして、各自にあった面接を目指しています。

A ご心配ありません。基本プログラムの他に、よりひとりひとりに添った援助をするゆったり内観を新たにもうけました。予約の時に、今の状態を詳しくお話し下さいませ。