内観原法を継承する大自然に囲まれた北陸内観研修所

北陸内観研修所 内観 富山

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2017年07月 記事一覧

2017年お盆休み特別集中内観のお知らせ

北陸内観研修所ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

暑い日が続いていますね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

今年の夏休みに、自分を見つめてみませんか?

只今、お盆連休中の特別集中内観予約を受付中です。
8/11(金)~8/18(金)
(上記以外の日程をご希望の方は、お気軽にご相談下さい)

各部屋に冷房完備!
集中しやすい環境です。
研修所は朝晩は涼しく、窓を解放して自然の風を感じることができます。

リピーターの方は短期内観も歓迎しております。

ご予約はお電話にて承ります。
TEL:076-483-0715
内観についてご質問等がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

お待ちしております。

20120711tatami01

 

カテゴリ :  ,  ,  | タグ :  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  | 2017/07/25

7/23(日)第162回さわやか会のお知らせ 【よりよい人間関係をつくるために】 家族や周囲との関係にお悩みの方へ

7/23(日)に第162回さわやか会が開催されます。
今回は内観体験が内容に含まれていますので
内観未経験の方も是非お越しください!

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第162回さわやか会
よりよい人間関係をつくるために気づきを得よう

<日時>    2017年7月23日(日)午後2時~4時
<会場>    アイ・クリニック デイケアルーム

          富山市太郎丸西町2-8-6
<ご予約>   不要
<参加費>   500円  ※通院中の方 200円
<話題提供>
  北陸内観研修所所長
           長島 美稚子(臨床心理士)

<内容>    ・プチ内観をやってみよう
          ・感じていることを自由に語りあいましょう
          ・マインドフルネスと内観 など、内観学会での最新情報をご紹介

当日参加OKです♪
発言が苦手な方は、見学でもOKです。
皆様お気軽にご参加くださいませ。

第162回さわやか会ポスター

さわやか会のページはこちらhttp://www.e-naikan.jp/seminar/01/index.htm

カテゴリ :  ,  ,  ,  ,  | タグ :  ,  ,  ,  | 2017/07/21

【内観体験記】介護ストレスを下げるために

【内観体験記】介護ストレスを下げるために

今回は、介護のストレスに悩むBさん (50代女性自営業)
の体験記をご紹介いたします。

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Bさんは認知症の父親の介護をしていました。
仕事のストレスが溜まると、
介護をしていても感情が揺れ動く自身に
困惑していました。

素直な気持ちで父親に接したいと思い
内観をしに来ました。

Bさんは、これまでも自己啓発を積み重ね、
心の根底に母親へのわだかまりがあると気付いていました。

母親には本人が10歳の時に家を出て、
それ以後会っていません。

母親に関しての父への恨みがあると思ったのです。

母親に対しては3回内観しました。

1回目は殆ど思い出さず、
2回目は少し思い出し、
3回目は笑っている顔が浮かび
「私たちのためにご飯を作ってくれた場面」
が出てきて良いイメージになりました。

「母親は私を捨てたと思い込んでいたが、
私が父親を選んだのが事実だった」

という理解は、Bさんの母親に対する
イメージを大きく変えました。

介護

Bさんが、自身の見方を変え
自己中心的なところや
「愛情」に捉われていることを認めたのは、

「嘘と盗み」を調べる中でした。

父親の介護にも展望を持ちました。
2回目父親に対して内観をし、
一生懸命に育ててくれたイメージに変わったからです。

内観前は、父親に対しては頼りなく、
怒るイメージがありました。
しかし
「田畑を売って私の結婚資金にしてくれた」ことや

「姉ばかりを可愛いがっていると思い込み愛情を欲しがった」と
気づきました。

内観後は、父親の介護に関して、
苦しい・辛い・嫌だという感情から
大丈夫・喜ばしてやりたい・できる
という気持ちに変わりました。

カテゴリ :  ,  ,  ,  | タグ :  ,  ,  ,  ,  ,  | 2017/07/20

第40回日本内観学会・第20回日本内観医学会合同大会に参加しました

2017年7月7日(金)~9日(日)に岡山県で、
日本内観学会・日本内観医学会合同大会が開催されました。

今大会のトピックスとして、公認内観面接士の資格制度が進展したことです。
一定の基準に達すれば、資格が習得できます。

クラーク・チルソン(ピッツバーグ大学宗教学准教授) は、
「仏教から生まれた精神療法:内観・内観療法とマインドフルネス療法」
と題し講演され会場では大きな関心を寄せられました。
7月のさわやか会では、クラーク式マインドフルネスを取り入れた内観をします。
ご期待ください。

そして北陸内観研修所から、一般演題を2つ発表いたしました。

①内観による職場の人間関係に対する有効性と、

②介護ストレスを軽減した3事例です。

次の内観体験記では、介護ストレスを軽減した事例をご紹介いたします。

20140614_1

カテゴリ :  ,  | タグ :  ,  ,  ,  ,  | 2017/07/19

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