内観の催し物 内観原法を継承する大自然に囲まれた北陸内観研修所

4/14（土）　5/11（金）　6/23（土）　日帰り内観【こころゆったりバランスケア】のご案内

日帰り内観【こころゆったりバランスケア】のご案内
～幸せな人づきあいを呼ぶ思考法♪内観を日帰り体験～

北陸内観研修所ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
日帰り内観を企画致しました。
どなたでも参加いただけます！
どうぞお気軽にお申込みくださいませ♪

＜日時＞
　①2018年4月14日（土）9：00～16：00
　②2018年5月11日（金）9：00～16：00
　③2018年6月23日（土）9：00～16：00

＜会場＞　
　北陸内観研修所
　（富山市文珠寺235）

＜参加費＞
　5,000円(税込5,400円）

＜内容＞
・過去から現在までの出来事や、身近な人との関わりを3つの視点(①してもらった事 ②して返したこと ③迷惑をかけたこと)から具体的に振り返る「内心を観る」方法です。
　客観的で楽な考え方のヒントが得られます。
・内観中は数回の面接があります。専門スタッフが傾聴致します。
・個人で内観をした後、グループワークで体験をシェアします。

＜お申込み＞
　問い合わせフォーム・メール・電話のいずれかの方法でお申込みください。
　ご希望の日程、お名前、電話番号、メールアドレスをお知らせください。
　[お問い合わせフォーム]　http://www.e-naikan.jp/contact/form/index.htm　
　[mail]　info@e-naikan.jp　　
　[電話/Fax]　0764830715

　※メール、お問い合わせフォームでお申込みいただいた方には、必ずお返事致します。
　　返信がない場合は、お手数ですがお電話にてご連絡ください。

＜その他＞
　昼食は各自ご持参ください。
　参加費は当日現金でお支払いください。

＜お問い合わせ＞
　TEL：0764830715
　お問い合わせフォーム：http://www.e-naikan.jp/contact/form/index.htm
　mail：info@e-naikan.jp

＜こんな方におススメです！＞
　「からだ」や「こころ」の疲れが溜まっている方
　いきいきと健康に過ごしたい方
　日々をゆったりと振り返ってみたい方
　自分の「こころ」についてちょっと考えてみたい方
　内観ってどんなことするの？というはじめての方
　興味はあるけどなかなか時間がとれない・・・という方
　日常内観の継続が難しい・・・という方

はじめての方、未経験の方でも大丈夫です！
内観の経験者の方ももちろん大歓迎です♪

ご連絡をお待ちしております！
TEL:076-483-0715

内観の効果って？
体験記をご覧ください

集中内観（1週間宿泊型）はコチラ

ゴールデンウィーク特別内観研修はコチラ

＜年間スケジュール＞
http://www.e-naikan.jp/weblog_nagashima/reserve.html

3/18(日）第166回さわやか会のお知らせ　【よりよい人間関係をつくるために】　家族や周囲との関係にお悩みの方へ

3/18(日）第166回さわやか会のお知らせ
　【よりよい人間関係をつくるために】　家族や周囲との関係にお悩みの方へ

内観体験が内容に含まれていますので
内観未経験の方も是非お越しください！

———————————————————————————————————————————————————————————————

第166回さわやか会
よりよい人間関係をつくるために気づきを得よう

＜日時＞　　　　2018年3月18日（日）午後2時～4時
＜会場＞　　　　アイ・クリニック　デイケアルーム
　　　　　　　　　　富山市太郎丸西町2-8-6
＜ご予約＞　　　不要
＜参加費＞　　　500円　　※通院中の方　200円
＜司会＞　　北陸内観研修所所長
　　　　　　　　　　　長島 美稚子（臨床心理士）

＜内容＞　　　　・プチ内観をやってみよう
　　　　　　　　・感じていることを自由に語りあいましょう

当日参加OKです♪
発言が苦手な方は、見学でもOKです。
皆様お気軽にご参加くださいませ。

 

さわやか会のページはこちらhttp://www.e-naikan.jp/seminar/01/index.htm

12/16(土）【からだとこころ　ゆったりケア】開催のお知らせ　ちょっぴり内観＆ヨーガセラピー

12/16（土）【からだとこころ　ゆったりケア】のお知らせ　

こんにちは！
肌寒く感じる季節になってきました。
山間部では紅葉が見頃ですね。
あなたの「からだ」と「こころ」は元気ですか？

10/14（土）開催の【からだとこころ　ゆったりケア】には
おかげさまで、たくさんのお問い合わせを頂きました。
次回は12/16（土）北陸内観研修所にて開催が決まりました。

どなたでも参加いただけますので
どうぞお気軽にお申込みくださいませ。

＜お申込み＞
　メール・電話・Faxのいずれかの方法でお申込みください
　mail：　info@e-naikan.jp　　
　　（件名に「からだとこころ　申し込み」、本文にお名前、電話番号、ヨガマット持参orレンタルをご記入ください）
　電話/Fax：　0764830715

 

【からだとこころ　ゆったりケア】
　ちょっぴり内観＆ヨーガセラピー
　マクロビおやつ付き♪

＜日時＞
　2017年12月16日（土）9：15～12：00
＜会場＞　
　北陸内観研修所
　（富山県富山市文珠寺235）
　アクセスはこちら　http://www.e-naikan.jp/data/youkou/index.htm
＜参加費＞
　1000　円
＜内容＞
　9：15　受付開始
　9：30　ヨーガセラピー
　10：10　ちょっぴり内観
　11：15　グループワーク
　12：00　終了
＜持ち物＞
　筆記用具・お持ちの方はヨガマット（無料レンタル可能）
　動きやすい服装でお越しください
＜お申込み＞
　メール・電話・Faxのいずれかの方法でお申込みください
　mail：　info@e-naikan.jp　　
　　（件名に「からだとこころ　申し込み」、本文にお名前、電話番号、ヨガマット持参orレンタルをご記入ください）
　電話/Fax：　0764830715
＜定員＞
　10名（先着順）
＜お問い合わせ＞
　TEL：0764830715（担当ぬくい）

こんな方におススメです！
　「からだ」や「こころ」の疲れが溜まっている方
　いきいきと健康に過ごしたい方
　日々をゆったりと振り返ってみたい方
　自分の「からだ」と「こころ」についてちょっと考えてみたいという方
　内観ってどんなことするの？というはじめての方
　ヨーガを体験してみたい方
　興味はあるけどなかなか時間がとれない・・・という方

はじめての方、未経験の方でも大丈夫です！
ヨーガや内観の経験者の方ももちろん大歓迎です♪
是非お申込みくださいませ

内観とは
　・・・過去から現在までの出来事や、身近な人との関わりを
　　　具体的に（①してもらった事　②して返した事　③迷惑をかけた事）
　　　振り返るシンプルな「内心を観る」方法です。
　　　（臨床心理士　貫井信恵）

ヨーガセラピーとは
　・・・インド古来より伝わる伝統的ヨーガの技法に改良を加え、
　　　ポーズ・呼吸法・瞑想法を誰にでもできるように作られたものです。
　　　（SVYASAインド中央政府公認　ヨーガ療法士　佐藤亜紀）　

 

主催：ちょっぴり内観カフェ
共催：北陸内観研修所
後援：自己発見の会／北陸内観懇話会（さわやか会）／アイ・クリニック

 

11/26(日）第164回さわやか会のお知らせ　【よりよい人間関係をつくるために】　家族や周囲との関係にお悩みの方へ

11/26(日）第164回さわやか会のお知らせ
　【よりよい人間関係をつくるために】　家族や周囲との関係にお悩みの方へ

内観体験が内容に含まれていますので
内観未経験の方も是非お越しください！

———————————————————————————————————————————————————————————————

第164回さわやか会
よりよい人間関係をつくるために気づきを得よう

＜日時＞　　　　2017年11月26日（日）午後2時～4時
＜会場＞　　　　アイ・クリニック　デイケアルーム
　　　　　　　　　　富山市太郎丸西町2-8-6
＜ご予約＞　　　不要
＜参加費＞　　　500円　　※通院中の方　200円
＜司会＞　　北陸内観研修所所長
　　　　　　　　　　　長島 美稚子（臨床心理士）

＜内容＞　　　　・プチ内観をやってみよう
　　　　　　　　　　・感じていることを自由に語りあいましょう

当日参加OKです♪
発言が苦手な方は、見学でもOKです。
皆様お気軽にご参加くださいませ。

 

さわやか会のページはこちらhttp://www.e-naikan.jp/seminar/01/index.htm

【満員御礼】10/14(土）【からだとこころ　ゆったりケア】開催のお知らせ　ちょっぴり内観＆ヨーガセラピー

【満員御礼】
10/14（土）開催
【からだとこころ　ゆったりケア】ちょっぴり内観＆ヨーガセラピー
は、おかげさまで多数のお申し込みをいただきました

北日本新聞「月曜　くらしナビ」に記事を掲載していただきました

現在、キャンセル待ち受付中です

ご覧いただきました皆さま
ありがとうございます！

今後の開催予定や、ヨーガや内観の
お問い合わせにつきましては
お気軽にお問い合わせ下さい♪

TEL:076-483-0715（北陸内観研修所　担当ぬくい）
無料相談・お問い合せフォーム
http://www.e-naikan.jp/contact/form/index.htm

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

 

10/14（土）【からだとこころ　ゆったりケア】のお知らせ　

こんにちは！
暑い日が続いています
あなたの「からだ」と「こころ」は元気ですか？

内観やヨーガセラピーを気軽に体験して頂きたいと思い
10/14（土）富山市にて半日ワークショップを企画しました

どなたでも参加いただけます！
どうぞお気軽にお申込みくださいませ

＜お申込み＞
　メール・電話・Faxのいずれかの方法でお申込みください
　mail：　info@e-naikan.jp　　
　　（件名に「からだとこころ　申し込み」、本文にお名前、電話番号、ヨガマット持参orレンタルをご記入ください）
　電話/Fax：　0764830715

【からだとこころ　ゆったりケア】
　ちょっぴり内観＆ヨーガセラピー
　マクロビおやつとハーブティー付き♪

＜日時＞
　2017年10月14日（土）9：15～11：45
＜会場＞　
　富山市婦中ふれあい館　大研修室
　（富山市婦中町砂子田1-1）
＜参加費＞
　1000　円
＜内容＞
　9：15　受付開始
　9：30　ヨーガセラピー
　10：10　ちょっぴり内観
　11：15　グループワーク
　11：45　終了
＜持ち物＞
　筆記用具・お持ちの方はヨガマット（無料レンタル可能）
　動きやすい服装でお越しください
＜お申込み＞
　メール・電話・Faxのいずれかの方法でお申込みください
　mail：　info@e-naikan.jp　　
　　（件名に「からだとこころ　申し込み」、本文にお名前、電話番号、ヨガマット持参orレンタルをご記入ください）
　電話/Fax：　0764830715
＜お問い合わせ＞
　TEL：0764830715（担当ぬくい）

こんな方におススメです！
　「からだ」や「こころ」の疲れが溜まっている方
　いきいきと健康に過ごしたい方
　日々をゆったりと振り返ってみたい方
　自分の「からだ」と「こころ」についてちょっと考えてみたいという方
　内観ってどんなことするの？というはじめての方
　ヨーガを体験してみたい方
　興味はあるけどなかなか時間がとれない・・・という方

はじめての方、未経験の方でも大丈夫です！
ヨーガや内観の経験者の方ももちろん大歓迎です♪
是非お申込みくださいませ

内観とは
　・・・過去から現在までの出来事や、身近な人との関わりを
　　　具体的に（①してもらった事　②して返した事　③迷惑をかけた事）
　　　振り返るシンプルな「内心を観る」方法です。
　　　（臨床心理士　貫井信恵）

ヨーガセラピーとは
　・・・インド古来より伝わる伝統的ヨーガの技法に改良を加え、
　　　ポーズ・呼吸法・瞑想法を誰にでもできるように作られたものです。
　　　（SVYASAインド中央政府公認　ヨーガ療法士　佐藤亜紀）　

 

主催：ちょっぴり内観カフェ
共催：北陸内観研修所
後援：自己発見の会／北陸内観懇話会（さわやか会）／アイ・クリニック

 

 

9/24(日）第162回さわやか会のお知らせ　【よりよい人間関係をつくるために】　家族や周囲との関係にお悩みの方へ

9/24（日）に第163回さわやか会が開催されます。
今回は内観体験が内容に含まれていますので
内観未経験の方も是非お越しください！

———————————————————————————————————————————————————————————————

第163回さわやか会
よりよい人間関係をつくるために気づきを得よう

＜日時＞　　　　2017年9月24日（日）午後2時～4時
＜会場＞　　　　アイ・クリニック　デイケアルーム
　　　　　　　　　　富山市太郎丸西町2-8-6
＜ご予約＞　　　不要
＜参加費＞　　　500円　　※通院中の方　200円
＜司会＞　　北陸内観研修所所長
　　　　　　　　　　　長島 美稚子（臨床心理士）

＜内容＞　　　　・プチ内観をやってみよう
　　　　　　　　　　・感じていることを自由に語りあいましょう
　　　　　　　　　　・終了後、午後4時から茶話会を行います（無料）

当日参加OKです♪
発言が苦手な方は、見学でもOKです。
皆様お気軽にご参加くださいませ。

さわやか会のページはこちらhttp://www.e-naikan.jp/seminar/01/index.htm

10/14(土）【からだとこころ　ゆったりケア】開催のお知らせ　ちょっぴり内観＆ヨーガセラピー

10/14（土）【からだとこころ　ゆったりケア】のお知らせ　

こんにちは！
暑い日が続いています
あなたの「からだ」と「こころ」は元気ですか？

内観やヨーガセラピーを気軽に体験して頂きたいと思い
10/14（土）富山市にて半日ワークショップを企画しました

どなたでも参加いただけます！
どうぞお気軽にお申込みくださいませ

＜お申込み＞
　メール・電話・Faxのいずれかの方法でお申込みください
　mail：　info@e-naikan.jp　　
　　（件名に「からだとこころ　申し込み」、本文にお名前、電話番号、ヨガマット持参orレンタルをご記入ください）
　電話/Fax：　0764830715

【からだとこころ　ゆったりケア】
　ちょっぴり内観＆ヨーガセラピー
　マクロビおやつとハーブティー付き♪

＜日時＞
　2017年10月14日（土）9：15～11：45
＜会場＞　
　富山市婦中ふれあい館　大研修室
　（富山市婦中町砂子田1-1）
＜参加費＞
　1000　円
＜内容＞
　9：15　受付開始
　9：30　ヨーガセラピー
　10：10　ちょっぴり内観
　11：15　グループワーク
　11：45　終了
＜持ち物＞
　筆記用具・お持ちの方はヨガマット（無料レンタル可能）
　動きやすい服装でお越しください
＜お申込み＞
　メール・電話・Faxのいずれかの方法でお申込みください
　mail：　info@e-naikan.jp　　
　　（件名に「からだとこころ　申し込み」、本文にお名前、電話番号、ヨガマット持参orレンタルをご記入ください）
　電話/Fax：　0764830715
＜お問い合わせ＞
　TEL：0764830715（担当ぬくい）

こんな方におススメです！
　「からだ」や「こころ」の疲れが溜まっている方
　いきいきと健康に過ごしたい方
　日々をゆったりと振り返ってみたい方
　自分の「からだ」と「こころ」についてちょっと考えてみたいという方
　内観ってどんなことするの？というはじめての方
　ヨーガを体験してみたい方
　興味はあるけどなかなか時間がとれない・・・という方

はじめての方、未経験の方でも大丈夫です！
ヨーガや内観の経験者の方ももちろん大歓迎です♪
是非お申込みくださいませ

内観とは
　・・・過去から現在までの出来事や、身近な人との関わりを
　　　具体的に（①してもらった事　②して返した事　③迷惑をかけた事）
　　　振り返るシンプルな「内心を観る」方法です。
　　　（臨床心理士　貫井信恵）

ヨーガセラピーとは
　・・・インド古来より伝わる伝統的ヨーガの技法に改良を加え、
　　　ポーズ・呼吸法・瞑想法を誰にでもできるように作られたものです。
　　　（SVYASAインド中央政府公認　ヨーガ療法士　佐藤亜紀）　

 

主催：ちょっぴり内観カフェ
共催：北陸内観研修所
後援：自己発見の会／北陸内観懇話会（さわやか会）／アイ・クリニック

 

 

7/23(日）第162回さわやか会のお知らせ　【よりよい人間関係をつくるために】　家族や周囲との関係にお悩みの方へ

7/23（日）に第162回さわやか会が開催されます。
今回は内観体験が内容に含まれていますので
内観未経験の方も是非お越しください！

———————————————————————————————————————————————————————————————

第162回さわやか会
よりよい人間関係をつくるために気づきを得よう

＜日時＞　　　　2017年7月23日（日）午後2時～4時
＜会場＞　　　　アイ・クリニック　デイケアルーム
　　　　　　　　　　富山市太郎丸西町2-8-6
＜ご予約＞　　　不要
＜参加費＞　　　500円　　※通院中の方　200円
＜話題提供＞　　北陸内観研修所所長
　　　　　　　　　　　長島 美稚子（臨床心理士）

＜内容＞　　　　・プチ内観をやってみよう
　　　　　　　　　　・感じていることを自由に語りあいましょう
　　　　　　　　　　・マインドフルネスと内観　など、内観学会での最新情報をご紹介

当日参加OKです♪
発言が苦手な方は、見学でもOKです。
皆様お気軽にご参加くださいませ。

さわやか会のページはこちらhttp://www.e-naikan.jp/seminar/01/index.htm

第４０回日本内観学会・第２０回日本内観医学会合同大会に参加しました

2017年7月7日（金）～9日（日）に岡山県で、
日本内観学会・日本内観医学会合同大会が開催されました。

今大会のトピックスとして、公認内観面接士の資格制度が進展したことです。
一定の基準に達すれば、資格が習得できます。

クラーク・チルソン(ピッツバーグ大学宗教学准教授)　は、
「仏教から生まれた精神療法:内観・内観療法とマインドフルネス療法」
と題し講演され会場では大きな関心を寄せられました。
7月のさわやか会では、クラーク式マインドフルネスを取り入れた内観をします。
ご期待ください。

そして北陸内観研修所から、一般演題を2つ発表いたしました。

①内観による職場の人間関係に対する有効性と、

②介護ストレスを軽減した3事例です。

次の内観体験記では、介護ストレスを軽減した事例をご紹介いたします。

5/13（土）3名のコーチが体験を語る内観トークセッションが開催されました

東京5/13（土）
　3名のコーチが体験を語る内観トークセッション
　　　　↑
　　　（トークセッションの告知ページにリンク。コーチの経歴などはコチラからご覧ください）

集中内観を体験された方々のトークセッションが開催されました。

所長の長島美稚子がゲストとして参加させて頂きました。

30名ほどの方が参加され、集中内観の体験発表やプチ内観体験もあり
盛況で充実したトークショーとなりました。
内観による気づきや学びが、参加された皆さまにも
伝わったのではないかと思います。

このような貴重な機会を頂きましたコーチの方々と
ご参加頂きました皆さまに
心より御礼申し上げます。

今回のトークショーでの内容の一部を
内観資料用の音源にする予定です。
ご興味のある方は下記までお問い合わせ下さいませ。

問い合わせフォーム：http://www.e-naikan.jp/contact/form/index.htm
メール：info@e-naikan.jp