記録内観シート 内観原法を継承する大自然に囲まれた北陸内観研修所

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記録内観シート

「どうやったら日常内観を続けることができるでしょうか?」

これは非常に多くの集中内観体験者の方々からいただく質問です。

日常内観を続けるむずかしさを物語っています。

この質問に対して、続けやすい方法としてご紹介しているのが、記録式の内観です。

naikan_recording_sheet

このPDFを印刷してファイルに綴じて使っていただいてもいいですし、

元々日記を書く習慣がある方でしたら、その日記に内観した内容をメモ書きするとよいです。

日常内観の足掛かりになれば幸いです。

 

カテゴリ :  |  | 2013/11/19

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