冬 内観原法を継承する大自然に囲まれた北陸内観研修所

北陸内観研修所 内観 富山

7/17(火)【からだとこころ ゆったりケア】開催のお知らせ ちょっぴり内観&ヨーガセラピー

7/17(火)【からだとこころ ゆったりケア】のお知らせ 

2018.5からだとこころゆったりケアポスター

こんにちは!
半袖で過ごせる季節になってきました。
あなたの「からだ」と「こころ」は元気ですか?

内観やヨーガセラピーを気軽に体験して頂きたいと思い
今年も半日ワークショップを企画しました。

昨年は多くの方が御参加くださり、
「ゆったりできた」
「気持ちが楽になった」
など嬉しいお声をいただきました。

どなたでも参加いただけます!
どうぞお気軽にお申込みくださいませ♪
スタッフ一同お待ちしております。

<お申込み>
 電話・メールのいずれかの方法でお申込みください
 [電話] 0764830715
 [mail] info@e-naikan.jp  
 ※メールで申込みをされる方へのお願い
  件名に「からだとこころ 申し込み」
  本文に参加希望日、お名前、電話番号、ヨガマット持参orレンタルをご記入ください

  こちらから申込み受付のお返事を致します
  連絡がない場合は、お手数ですがお電話にてご連絡ください

 【からだとこころ ゆったりケア】
 ちょっぴり内観&ヨーガセラピー
 お茶とおやつ付き♪

本年度は4回開催予定!
ご都合の良い日をお選び下さい♪

<日時>
 2018年7月17日(火)9:15~12:00(9:00受付開始)
 2018年10月23日(土)13:15~16:00(13:00受付開始)予定
 2018年12月11日(火)13:15~16:00(13:00受付開始)予定
 2019年3月9日(土)9:15~12:00(9:00受付開始)予定

<会場> 
 大久保ふれあいセンター
 (富山県富山市下大久保1776-1)
http://www.city.toyama.toyama.jp/shiminseikatsubu/okubohureai/fureaisentaannai.html

<参加費>
 1000 円

<内容>
 9:00 受付開始
 9:15 ガイダンス
 9:30 ヨーガセラピー
 10:20 ちょっぴり内観
 11:30 グループワーク
 12:00 終了
 
(午後開催の日はコチラのスケジュール)
 13:00 受付開始
 13:15 ガイダンス
 13:30 ヨーガセラピー
 14:20 ちょっぴり内観
 15:30 グループワーク
 16:00 終了

<持ち物>
 筆記用具・お持ちの方はヨガマット(無料レンタル可能)
 動きやすい服装でお越しください

<お申込み>
 電話・メールのいずれかの方法でお申込みください
 [電話] 0764830715
 [mail] info@e-naikan.jp  
 ※メールで申込みをされる方へのお願い
  件名に「からだとこころ 申し込み」、本文に参加希望日、お名前、電話番号、ヨガマット持参orレンタルをご記入ください
  こちらから申込み受付のお返事を致します
  連絡がない場合は、お手数ですがお電話にてご連絡ください

<お問い合わせ>
 TEL:0764830715(担当ぬくい)
 問い合わせフォーム:http://www.e-naikan.jp/contact/form/index.htm#form

 ご質問等はお気軽にご連絡ください♪

*************************
こんな方におススメです!
 「からだ」や「こころ」の疲れが溜まっている方
 いきいきと健康に過ごしたい方
 日々をゆったりと振り返ってみたい方
 自分の「からだ」と「こころ」についてちょっと考えてみたい方
 内観ってどんなことするの?というはじめての方
 ヨーガを体験してみたい方
 興味はあるけどなかなか時間がとれない・・・という方

はじめての方、未経験の方でも大丈夫です!
ヨーガや内観の経験者の方ももちろん大歓迎です♪

*************************
「内観」とは
 ・・・過去から現在までの出来事や、
    身近な人との関わりを具体的に
   (①してもらった事②して返した事③迷惑をかけた事)
   振り返るシンプルな「内心を観る」方法です。
   (臨床心理士 貫井信恵)

「ヨーガセラピー」とは
 ・・・インド古来より伝わる伝統的ヨーガの技法に改良を加え、
   ポーズ・呼吸法・瞑想法を誰にでもできるように
   作られたものです。
   (SVYASAインド中央政府公認ヨーガ療法士 佐藤亜紀) 

主催:ちょっぴり内観カフェ実行委員会
共催:北陸内観研修所
後援:自己発見の会/北陸内観懇話会(さわやか会)/アイ・クリニック

カテゴリ :  ,  ,  ,  ,  ,  ,  | タグ :  ,  ,  ,  ,  | 2018/06/18

新年のごあいさつ

新年あけましておめでとうございます。

みなさまの温かいご支援により、新年を迎えることができました。
心より感謝申し上げます。
2018年も何卒よろしくお願いいたします。

北陸内観研修所 所長 長島 美稚子
立山連峰

カテゴリ :  ,  | タグ :  ,  ,  ,  ,  ,  | 2018/01/01

2017-2018年末年始【特別内観】,及び,2018年内観スケジュールのご案内 連休に合わせて内観研修

北陸内観研修所ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。
富山ではうっすら雪景色が見られるようになりました。

さて、2017-2018年末年始【特別内観】のスケジュール,及び,
2018年内観スケジュール
を公開しました。

【特別内観】2017/12/28(木)~2018/1/4(木)

<年間スケジュール>
http://www.e-naikan.jp/weblog_nagashima/reserve.html

年末年始の長期休暇を利用して、内観を体験してみませんか?

上記以外の日程をご希望の方はお気軽にご相談ください。
また、リピーターの方は短期内観も歓迎いたします。
短期内観の実施は日程によりますので、
ご希望の方はお問い合わせ下さいませ。

ご連絡をお待ちしております!
TEL:076-483-0715


20120711tatami01

立山連峰

お問い合わせはコチラからも
http://www.e-naikan.jp/contact/form/index.htm

 

カテゴリ :  ,  ,  | タグ :  ,  ,  ,  ,  | 2017/12/06

第160回さわやか会のお知らせ

 3/12(日)に第160回さわやか会が開催されます。

皆様是非ご参加くださいませ。

さわやか会のページはこちらhttp://www.e-naikan.jp/seminar/01/index.htm

さわやか会3月

カテゴリ :  ,  ,  ,  | タグ :  ,  ,  ,  | 2017/02/21

【内観体験記】母親に優しくしたいのにできない…なぜ?

集中内観体験後の感想文をご紹介いたします。
今回は、
年老いた母親に対して優しく接することができない
と悩む女性の感想文です。
本当は優しくしたいのに、何故できないのか…。
内観を体験して自分の思いに気づき、
物事に対して新たな見方をすることができるようになる
過程が綴られています。
早速拝読してみましょう!

…………………………………………………………………………………

以前から、
生きづらさや母親に対する
わだかまり
を感じておりましたが、
ここ数年は
年老いた母親に優しくできない自分
戸惑っていました。

そんな時に内観を知ることとなり、
ここ北陸内観研修所にお世話になることにしました。

大いに期待してやってきたものの、はじめの二日間は
「お世話になったこと」「して返したこと」「迷惑をかけたこと」
を挙げても、全く心が動きませんでした。
しかし
「嘘と盗み」で自分の傾向や抱えていた
問題が
見えてから、徐々に内観が進む
のを感じました。


教師をしていた母親は、私が幼い頃から忙しそうでした。
また、母親は学歴も高かったので、中学生までは
「こちらを見て欲しい」「認めて欲しい」
という想いでした。

しかし高校生からはそんな母親に反発し
「私と母親とは違う」「母親とは違う生き方をするのだ」
と思うようになりました。
私は母親に認めてもらえないことが辛いために
「自分の母親は一般的な母親とは違う」と感じていたのです。

その思いがあまりにも強かったため、
「子に対する気持ちはどの親も同じ」
と周囲から言われているにも関わらず、
親になってからも母親の視点で過去を振り返ることが
できなかったのです。

2回目の母親に対する内観をしているときに
面接の先生から
「母親としての立場からはどうか」と

尋ねられ、はっとしました。
その時々の母親の気持ちが手に取るように
分かり始めた瞬間でした。

それとともに、私は自分がしてもらえなかったことを
子どもたちにやってきたつもりでしたが、
母親も自分の親にして欲しかったことを
私にしてくれていたのだと気付きました。

20090226

内観は父親、姉、子どもに対して進んでいきました。

子どもに対する内観は残った時間にしよう
という程度に考えていました。
ところが、ここに大変な問題があったことに気付きました。
私が子どもにしてきたことは、愛情の演出だったのです。
母親との関係を改善したくて内観研修所を訪れましたが
実は子どもに対する内観が本題であったのです。

まだ間に合うという思いで
これからは内観で子どもたちに償っていきたい
と思います。

第159回さわやか会のお知らせ

 1/22(日)に第159回さわやか会が開催されます。

皆様是非ご参加くださいませ。

さわやか会のページはこちらhttp://www.e-naikan.jp/seminar/01/index.htm

コピーポスター-5

カテゴリ :  ,  ,  ,  | タグ :  ,  ,  ,  | 2017/01/07

新年のごあいさつ

新年あけましておめでとうございます。

みなさまの温かいご支援により、新年を迎えることができました。
心より感謝申し上げます。
2017年も何卒よろしくお願いいたします。

北陸内観研修所 スタッフ一同
立山連峰

カテゴリ :  ,  | タグ :  | 2017/01/07

寝具が新しくなりました!

北陸内観研修所ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。
夜の長い季節となりました。

当研修所の敷き布団が新しくなりました! 

 写真右側・・・新しい敷き布団
 写真左側・・・今までの敷き布団
新しい敷き布団mod

厚みが全然違いますね。
寝心地も格段に良くなりました!

これからも当研修所では、来所された方が内観に集中できるよう
環境を整えて参ります。

皆さまからのお問い合わせ、ご予約をお待ちしております。
TEL:076-483-0715

お問い合わせはコチラからも
http://www.e-naikan.jp/contact/form/index.htm

カテゴリ :  ,  ,  | タグ :  ,  ,  ,  ,  | 2016/12/02

2016-2017年末年始【特別内観】のご案内 連休に合わせて内観研修

北陸内観研修所ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。
日ごとに夜が長くなり、秋の深まりを感じますね。
もうしばらくすると富山の木々も紅葉し、色鮮やかな風景が見られます。

さて、2016-2017年末年始【特別内観】のスケジュールを公開しました。
2016/12/28(水)~2017/1/4(水)

<年間スケジュール>
http://www.e-naikan.jp/weblog_nagashima/reserve.html

年末年始の長期休暇を利用して、内観を体験してみませんか?

上記以外の日程をご希望の方はお気軽にご相談ください。
また、リピーターの方は短期内観も歓迎いたします。
短期内観の実施は日程によりますので、
ご希望の方はお問い合わせ下さいませ。

ご連絡をお待ちしております!
TEL:076-483-0715

立山連峰

お問い合わせはコチラからも
http://www.e-naikan.jp/contact/form/index.htm

 

カテゴリ :  ,  ,  | タグ :  ,  | 2016/10/26

悩みや問題がなくても・・・

今回は40代男性の感想文です。 今現在は、表面だった悩みや問題がなくても、 彼は人生の課題を見出し、捉え直されました。 この感想文から、内観の特徴は捉え直しだけではなく、 人と人とのつながりや、自分が生かされているということに 自然に気が付くことだと感じます。

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カテゴリ :  ,  ,  ,  ,  |  | 2016/02/15

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