ゆったりコース 内観原法を継承する大自然に囲まれた北陸内観研修所

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ゆったりコース

ゆったり内観

内観研修日程 7泊8日

 ゆったり内観プログラム

 

ゆったり内観とは?

やってみたいけど、規則正しい枠組みの内観研修を最後までできるか不安!
という方にぴったりなのが、このゆったり内観。大丈夫です。
その方の体調と精神状態に合わせて研修を進めます。
一緒にゆっくりと一週間の内観研修をし、目的を達成しましょう!
ゆったり内観プログラムは、基本プログラムにのっとって進めますが、
その相違点は次のポイントです。

>時間や環境を調節する。
10回の面接は、その方の状態に合わせて減らすことや寝ながらの内観研修ができます。

>カウンセリングを取り入れる。
まず話を聞いて欲しいとか、こだわりがあり内観が出来ない場合、
面接者が別室でお話しを聞きながら研修を進めます。

>個室を希望することもできます。
相部屋は苦手とか、いろいろの事情で個室が良い方。

>朝、起きられない。
最初は、目が覚めた時間から内観面接をしてみたらいかがでしょうか。
起床時間などは、話し合いで決めていきます。

>10回の面接に答えられるか不安。
内観面接者との話し合いを密接にして内観研修をすすめます。
午前中は一回だけの面接、午後から全回面接など選べます。

>過去にトラウマがある。
内観をすすめるにあたって対象人物の設定や進め方に様々なご提案をします。
いじめをうけた時代などを飛ばしたりします。

>一週間もの内観生活ができるだろうか不安。
内観面接者は、内観の困難者の研究をしつづけ報告してきました。
内観が困難と感じる方には、早めに「このような気持ちになるよ」
「休憩したら」と、声をかけていきます。休むタイミングや、
研修に集中するタイミングをアドバイスします。
すると日が経つにつれ、
「これぐらいのペースですれば、一日研修しつづけることがでるんだ」と、
自分なりのコツがつかめてくるのです。
実社会に戻る自信がつき、学校や会社への展望が見えてきます。

>じっとしていることがにがて。
広い庭に出ることができます。
屋外でも、内観することができます。
さらに個室であれば、他の内観者に気を使うことはありません。

>狭いところがにがて。
屏風なしで内観したり、窓の向こうの大自然を見ながら内観することができます。
内観し、疲れた時に北アルプスの大自然の中に身を置き、
それに癒されて大きな気づきを得ることもあります。

ベンチに座って内観

ゆったり内観なので混んでいないときがイイかも。前もってお問い合せください。

 

うつ 
うつの初期、慢性的なうつ、社会復帰にむけた回復期に有効です。
北陸内観研修所は内観療法として精神科や心療内科との連携によって実績を上げてきました。 
→事例 繰り返すうつ病復職男性うつ病女性うつ病教員

ひきこもり 
親子で、本人一人で内観し、ひきこもりから一歩ずつ前進します。
ひきこもりの方は、うつ症状や昼夜逆転のため朝起きずらい方もいます。
集団生活に自信がない方は、体調と精神状態に合わせて研修を進めます。
目的は、一週間内観研修をやり遂げ、自信をつけて社会に飛び出すこと!!
途中で投げ出さず、一つのことをやり抜くことで、自信をつけることができます。
それが会社や学校へ復帰する意欲に繋がります。

アルコール等依存症 
内観療法は、断酒率を下げるために医療機関でも実施されています。
お酒の計算は有効です。パチンコや賭け事依存も、内観療法に応用されています。

軽度の発達障害 
アスペルガーや軽度の発達障害のために生きづらさを感じている方。

未成年 
未成年は親子内観が原則です。不登校や非行などの子供一人での内観はお問い合わせください。

カテゴリ :  |  | 2013/11/26

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