個人のお客様

「いま」を生きる人のための伝統的な自己観察法

基本プログラムとゆったりプログラムの2つがございます。
実際は有資格者のスタッフが、ご本人にあわせたプログラムを作ります。
ご本人の意欲と希望に合わせてプログラムを進めます。

集中内観研修

基本プログラム

内観原法に沿った 基本プログラム

  • 人生の転機に、自分の過去を見つめて方向性を見出すため
  • ストレスフルな状況でも前向きに生きれるようになるため
  • 身近な人を亡くしたので、こころを整理して活力をつけるため
  1. 7泊8日(日曜日~日曜日)
  2. 内観面接10回
  3. 朝は5時起床、夜は9時就寝
ゆったりプログラム

自分にむりなくを進めたい方 ゆったりプログラム

  • 心身の不調を改善するため
  • 対人関係に強く抵抗があるが修復するため
  • 不登校や反社会的な行動をより良くするため
  1. 7泊8日(日曜日~日曜日)
  2. 内観面接の回数はカウンセリングしながら決める
  3. 起床や就寝時間はカウンセリングしながら決める

基本プログラム

初日
  • ガイダンス
初日~3日目
  • 母親などから[世話になったこと]の事実確認
  • こころのゆとりを促す
4日~5日目
  • 本人の伸びしろを確認
  • 気付きの促進
6日~7日目
  • 過去のわだかまりとの和解
  • 本人の捉われている側面を修復
最終日
  • 内観研修のまとめとして座談会
  • 日常内観の説明
 *備考
  • 本人にあわせた参考音源を聞く
  • 必要であれば養育費の計算

ゆったりプログラム

初日
  • ガイダンス
初日~3日目
  • 対象人物は抵抗のない人から始める
  • 心身が不調な方は休みながら進める
4日~5日目
  • 愛情の再発見
  • カウンセリングを取り入れて気付きの促進
6日~7日目
  • 過去のわだかまりとの和解
  • 劣等感をポジティブな感情に修復
最終日
  • 内観研修のまとめとして座談会
  • 日常内観の説明
  • 一週間やり終えた達成感を味わう
 *備考
  • 本人にあわせた参考音源を聞く
  • 必要であれば養育費の計算