日常内観
日常内観とは
集中内観の後にする日常内観。内観を日常に生かすには、継続することが大切です。継続する方法とツールをあげました。
日常内観のやり方は？
一週間の集中内観といえども、人生に関わった対象人物を全て調べきれません。 基本は、母親などに対する自分を調べる集中内観を、そのまま日常でも続けます。 日常内観は、集中内観の応用です。 あなたの人生に関わった対象人物・事象を、順に調べてみませんか。
- 現在の、学校や職場の対象人物に対する自分
- ふと思い出した対象人物に対する自分
- ペットや身体に対する自分
内観日めくり 吉本伊信の言葉
内観法を確立された吉本伊信師の言葉をツイートします。日常内観の励みになれば幸いです。
壁掛けタイプの内観日めくり販売中（￥500/税別）です。購入の際はお問い合わせ下さい。
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内観資料を活用する
日常内観にお役立ちな資料をご紹介します。
- 日常内観手帳 ￥200
- 内観CD・書籍
集中できる場所に行く
毎日続けるのが理想だけれど、忙しい中ひとりで継続することは大変です。時間をつくって内観したいと思ったら、どうぞ研修所や内観資料をご利用ください。お待ちしております。
- 日帰り内観
- 短期内観
- 集中内観
